西宁公司拓展训练基地推荐
来源:西宁旅行社 发布时间:2026-02-11 09:51:45西宁公司拓展训练基地推荐:高原团建,这些地方让团队凝聚力飙升!
每年夏秋季节,都是西宁最适合企业团建拓展的黄金时段——天气凉爽、草原正绿、湖泊湛蓝,而且避开暑期旅游最高峰,无论是户外挑战还是团队协作,都能在最佳环境中展开。我们经常接到企业客户的咨询:“西宁周边有没有适合几十人团队的拓展基地?最好能结合自然风光,又有专业设施。” 今天,我们就从本地专业视角,为大家梳理几个备受好评的选项,并附上实用建议。
一、西宁近郊专业拓展基地推荐
1. 多巴国家高原体育训练基地
- 位置与交通:位于西宁市湟中区多巴镇,距市区约25公里,车程40分钟左右,适合大巴统一接送。
- 场地特点:这里是国家级体育训练基地,拥有标准田径场、室内外场馆、团队障碍赛道等专业设施,可承接大型企业运动会、军事化拓展等项目。
- 适合团队:50-200人的中大型企业团队,尤其适合需要标准化场地、竞技类项目的公司。
- 贴士:需提前联系基地管理方预约,并确认教练和器材配套服务。
2. 湟源丹噶尔古城拓展营地
- 位置与交通:位于湟源县丹噶尔古城周边,距西宁约50公里,车程1小时。
- 场地特点:结合古城文化背景,拓展项目常融入茶马古道情景任务、古城寻宝等文化元素,场地以户外草原、丘陵为主,适合徒步、定向越野、团队协作游戏。
- 适合团队:30-80人的文化创意类、教育类企业,适合“文化+拓展”深度体验。
- 贴士:夏季草原紫外线强,需统一配备防晒装备;可联系当地旅行社配套安排古城讲解与拓展教练。
3. 互助土族风情园拓展区
- 位置与交通:位于互助土族自治县,距西宁约60公里,车程1.5小时。
- 场地特点:在土族民俗氛围中开展拓展,可结合安昭舞、轮子秋等民族活动设计团队任务,场地包括草坪、树林、室内民俗大厅,适合趣味性、民俗体验类团建。
- 适合团队:20-100人的团队,尤其适合年轻化、注重文化互动与轻松氛围的企业。
- 贴士:可提前预约土族家访用餐,体验土族宴席“三道茶”“狗浇尿”等美食,增强团队互动。
二、自然景区内的拓展选择(适合“轻拓展+观光”)
1. 青海湖环湖东路营地
- 亮点:在青海湖畔开展骑行接力、环保徒步、湖岸团队摄影赛等项目,视野开阔、景色壮丽,极具激励效果。
- 建议行程:2天1夜,第一天西宁出发至青海湖,下午拓展活动,傍晚湖畔烧烤;第二天观日出后返程。
- 注意:青海湖海拔约3200米,拓展活动需控制强度,避免剧烈运动,建议配备氧气瓶和随队医护人员。

2. 鹞子沟国家森林公园
- 亮点:森林覆盖率极高,适合丛林穿越、野外求生技能培训、团队自然观察任务等,夏季凉爽宜人。
- 交通:位于大通县,距西宁约60公里,适合包车前往。
- 适合:注重生态协作、静心反思类团队活动。
三、企业拓展行程建议(2天1夜经典模板)
第一天
- 上午:西宁集合,大巴前往拓展基地(如多巴基地或互助风情园)
- 下午:专业教练带队开展破冰游戏、高空挑战、团队密码等项目
- 晚上:基地烧烤晚会土族民俗表演+颁奖总结
第二天
- 上午:轻徒步或文化任务(如丹噶尔古城定向)
- 下午:参观周边景点(如塔尔寺、青藏高原自然博物馆)后返程
四、实用贴士:西宁拓展训练必备指南
1. 高原适应:西宁海拔约2300米,拓展前1-2天建议团队抵达适应,避免饮酒熬夜;活动中备好红景天口服液、便携氧气。
2. 穿衣建议:夏季早晚温差大(8℃-25℃),需准备冲锋衣、防晒帽、墨镜;户外拓展建议穿防滑登山鞋。
3. 餐饮安排:团体餐可优先选择青海特色——炕锅羊肉、牦牛肉、老酸奶、手工面片,提前沟通忌口。
4. 安全与保险:高原拓展务必选择有资质的教练团队,统一购买高原户外意外险。
5. 季节优选:最佳时间为6月-9月,避开国庆长假;雨天备选室内方案。
五、为什么西宁适合公司拓展?
西宁不仅是进入青藏高原的门户,更拥有多元的自然与文化场景——草原、湖泊、森林、古城、民族村落,都能成为团队建设的天然课堂。在这里,团队既能挑战高原环境中的协作,也能在广阔天地间重新凝聚共识。我们曾为许多企业策划过“高原徒步+环保公益”“古城寻迹+文化解谜”等主题拓展,反馈中最常听到的就是:“在这样的风景中,团队更愿意打开心扉,目标感也更清晰了。”
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本文由【西宁逐西国际旅行社】原创整理,我们是一群热爱西宁的本地导游与旅行策划师,愿为每一位来西宁的游客提供真实、有温度的旅行参考。
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